有人問，草本泥灸是調理用的，很多時分根本不知道有沒有效果，灸了和沒灸覺得不到明顯的差別，還別說，這種情況還真有，一個安康的人，灸不灸還真沒法感遭到太大的區別，但是，關于一個亞安康的人，差別可就大了。
中醫調理，講究對癥，意義是什么呢？調理效果跟個人的情況有很大的關系，邪在淺層易調，在深層的難調。扁鵲見蔡桓公那篇文章上就把這種情況表達的淋漓盡致：疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無法何也。從皮毛，肌肉，筋髓，骨髓。越往里，越難調理，越難有效果。
那么怎樣看，泥灸有沒有其效果？看看這五個中央，假設有，就說明泥灸在發揮作用，大家無妨看看：
灸感
提到熱感、走竄感，很多朋友以為指的是泥灸自身產生的暖和感，其實這種理解不夠準確。草本泥灸熱量不高，假設是自身的暖和感，就會只限于皮膚，而泥灸產生的熱具有透熱，擴熱，傳熱，近端不熱遠端熱，表皮不熱，皮下臟腑、胸腹熱等特性，這其實是泥灸在發揮作用招致的，也就是常說的灸感。
根據灸感的不同變化，可將施灸過程分為三個時期。
第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這標明體內的經氣被推進循環起來了；
第二時期為正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的覺得，這標明體內的經氣被激起自動與邪氣相搏斗；
第三時期為開門驅邪：多表現為寒、涼、冷的灸感，這標明體內的經氣充足，開端將外邪驅除體外了。
肉捏著不覺得痛
通則不痛，痛則不通！檢驗經絡能否通的最煩瑣的方法，就是捏一下自己身上的肉，看能否痛，特別是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很便當、明顯地覺得出來而不痛。
肚子軟了
有句話叫：“肚子軟如棉,百病都不纏”。肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡能否通非常的重要。只需肚子軟，經絡才通暢。
